The NPA curriculum is a structured, assessment-based education system grounded in Neutrology®, integrating anatomy, biomechanics, movement analysis, and teaching methodology to develop highly competent Pilates instructors.
Practitioner Level 1
🎓 Pilates Instructor Course
NPA Level 1 | 필라테스 지도자 과정
■ 과정 소개
NPA Level 1은 필라테스 강사 양성을 위한 전문 교육 과정으로, 우수한 강사를 배출하여 필라테스 교육의 수준을 높이고 산업의 발전에 기여하는 것을 목표로 합니다.
임상 경험과 근거 기반 연구를 토대로 개발된 체계적인 커리큘럼을 통해 필라테스의 기본 원리, 해부학, 인체 역학, 움직임 분석, 티칭 방법론을 통합적으로 학습합니다. 또한 Neutrology® Essential 프로그램이 포함되어 있어 자세와 움직임 평가를 기반으로 대상자에게 적용할 수 있는 프로그래밍의 기초를 확립합니다.
교육 이수 후에는 다양한 대상자에게 움직임을 적용할 수 있는 현장 적응력이 높은 전문 강사로 성장할 수 있도록 설계되어 있습니다.
■ 교육 특징
1. 전문적인 교육
필라테스 기초와 인체 해부학에 대한 깊이 있는 이해를 바탕으로 움직임을 해석하고 적용할 수 있는 전문성을 갖춥니다.
2. 체계화된 교육
현대인의 다양한 신체 케이스를 분석하고 대상자에 맞는 프로그래밍 능력을 갖춘 강사를 양성합니다.
3. 완성도를 높이는 교육
교육생 개개인의 잠재력을 최대화하여 교육 이수 후에도 경력 강사 수준의 실력을 갖출 수 있도록 합니다.
📚 교육 구성
■ 사전 교육 (5시간)
필라테스 지도자가 되기 위해 필요한 기초 해부학을 학습하는 입문 과정
■ 정규 교육 (90시간)
이론
- 필라테스의 정의, 역사, 철학
- 필라테스의 원리
- 움직임으로 이해하는 해부학
- 호흡 해부학 및 정렬 속의 호흡
- 기능 해부학 및 운동 역학
실기
- Mat (Pre-Pilates / Original Pilates)
- Small props
- Cadillac, Reformer, Wunda Chair, Ladder Barrel
- Spine Corrector
지도법 및 프로그래밍
- 기구 세팅 및 안전 수칙
- 강사의 역할
- 좋은 자세와 나쁜 자세
- 프로그래밍
Neutrology® Essential
- 자세 평가
- 움직임 평가
- 자세별 프로그래밍
티칭 스킬
- 버발 큐잉
- 데모
- 관찰
- 핸즈온
레슨지도법
- 그룹 레슨 지도법
- 개인 레슨 지도법
케이스 스터디
■ 인턴십 (80시간, 선택)
개인 레슨 참여 및 진행
그룹 레슨 참여
레슨 참관
스터디 참여
레슨 교정 및 피드백
🎯 교육 후 기대 역량
필라테스 기본 원리와 동작에 대한 정확한 이해
해부학 및 인체 역학을 기반으로 한 움직임 분석 능력
자세 및 움직임 평가를 통한 프로그램 설계 능력
대상자에 맞는 운동 적용 능력
개인 및 그룹 레슨 지도 능력
티칭 스킬 습득
현장에서 바로 적용 가능한 실전 지도 역량
🎁 교육 혜택
소수 정예 도제식 교육
전담 교육 강사와의 정기 멘토링 (교육 및 진로 상담)
컬러 교재 제공
교육 기간 내 교육지부 시설 무료 이용 (사전 예약제)
취업 준비를 위한 선택형 인턴십 과정
취업 연계 및 면접 관련 정보 제공
강사 취업 후 성장을 위한 가이드라인 제공
Level 2 등록 시 교육비 10% 할인
👥 이런 분들께 추천합니다
필라테스 강사를 처음 시작하려는 분
해부학 기반의 체계적인 교육을 통해 전문성을 갖추고 싶은 분
동작 지도에서 나아가 움직임을 분석하고 적용하는 능력을 배우고 싶은 분
다양한 대상자에게 맞는 프로그램을 구성할 수 있는 강사가 되고 싶은 분
자격 취득 이후에도 지속적으로 성장할 수 있는 교육 시스템을 찾는 분
🏅 취득 자격
Neutrology Movement Practitioner – Essential
Practitioner Level 2
🎓 Pilates Specialist Course
NPA Level 2 | 필라테스 전문가 과정
■ 과정 소개
NPA Level 2는 필라테스 지도자 자격 이수 후, 심화된 지식과 임상적 사고를 바탕으로 다양한 케이스에 적용할 수 있는 필라테스 마스터를 양성하는 전문가 과정입니다.
본 과정에는 Neutrology® Advanced가 포함되어 있으며, Level 1에서 확립한 중립과 움직임의 원리를 다양한 대상자에게 적용할 수 있는 전문적인 프로그래밍 능력으로 확장합니다.
NPA 워크숍을 통해 실제 현장에서 바로 활용 가능한 티칭 기술과 각 분야의 전문 지식을 통합적으로 학습하며, 강사의 실력을 한 단계 끌어올려 수업의 가치와 전문성을 높이는 것을 목표로 합니다.
임상 경험과 근거 기반 연구를 바탕으로 한 교육을 통해 교육생은 단순한 동작 지도자를 넘어 움직임을 분석하고 전략적으로 적용할 수 있는 ‘Pilates Brain’으로 성장하게 됩니다.
■ 교육의 특별함
1. 집중된 교육
버발, 핸즈온, 관찰 등 티칭 기술을 실전에 즉시 적용할 수 있도록 효율적으로 학습합니다.
2. 가치 있는 교육
다양한 분야의 심도 있는 지식을 통해 자격 취득 이후에도 지속적으로 실력을 업그레이드할 수 있는 마스터 강사로 성장합니다.
3. 성장하는 교육
전문적인 지식 확장을 통해 필라테스 강사의 리더로 성장할 수 있는 기반을 마련합니다.
📚 교육 구성
■ 필수 교육 (50시간 이상)
Good Posture | Neutrology® Advanced
다양한 체형과 자세를 가진 대상자에게 맞춤형 프로그램을 제공할 수 있는 Neutrology 기반 중립 정렬 심화 과정 최소한의 운동으로 바른 자세와 효율적인 움직임을 만드는 능력을 확장합니다.
G01 중립척추를 위한 필라테스 1, Neutral Spine 1
G02 중립척추를 위한 필라테스 2, Neutral Spine 2
G03 견갑대와 팔의 모든 것, Upper Extremity
G04 골반대와 다리의 모든 것 1, Lower Extremity 1
G05 골반대와 다리의 모든 것 2, Lower Extremity 2
■ 선택 교육 (20시간 이상)
NPA 각 지부에서 진행되는 케이스 중심 워크숍 선택 이수
F01 Healthy Gait
F02 Golf Pilates
S01 Pilates for Scoliosis
S02 Pilates for Pregnancy
S03 Pilates for Postpartum
BA Breath Awareness
CN Nutrition
KP Pilates for Kids
※ 교육 일정 및 내용은 본사 및 각 지부 공식 채널을 통해 안내됩니다.
✅ 이수 조건
NPA 지부 워크숍 70시간 이상 이수 (필수 교육 50시간 + 선택 교육 20시간 이상)
🎯 교육 후 기대 역량
다양한 체형과 케이스에 대한 움직임 분석 능력
Neutrology 기반 움직임 프로그램 설계 능력
티칭 기술의 정교화 (버발 / 핸즈온 / 관찰)
수업의 가치와 전문성을 높이는 전략적 레슨 구성 능력
특정 대상자를 위한 전문 프로그램 적용 능력
필라테스 강사를 교육하고 리드할 수 있는 전문성
🏅 취득 자격
Neutrology Movement Practitioner – Advanced
Practitioner Level 3
🎓 Pilates Professional Course
NPA Level 3 | 필라테스 프로페셔널 과정
■ 과정 소개
NPA Level 3는 Practitioner Path의 최종 단계로, Neutrology® Integration 프로그램을 기반으로 복합적인 케이스를 분석하고 전략적으로 움직임을 적용할 수 있는 필라테스 프로페셔널을 양성하는 과정입니다.
본 과정은 Neutrology®를 심층적으로 학습하는 단계로, 움직임 평가와 프로그래밍을 통합적으로 적용하여 다양한 대상자에게 최적의 움직임 솔루션을 제시할 수 있는 전문성을 확립합니다. 임상 경험과 근거 기반 연구를 바탕으로 한 교육을 통해 교육생은 복잡한 케이스를 구조적으로 해석하고, 교육 및 멘토링이 가능한 리더로 성장하게 됩니다.
■ 교육의 특별함
1. 통합적 교육
평가, 분석, 프로그래밍, 티칭을 하나의 흐름으로 통합하여 복합적인 케이스에 적용할 수 있는 전략적 움직임 적용 능력을 확립합니다.
2. 임상적 사고 기반 교육
다양한 실제 사례를 통해 움직임을 구조적으로 해석하고 문제 해결 능력을 강화합니다.
3. 리더를 위한 교육
교육, 멘토링, 프로그램 개발이 가능한 필라테스 프로페셔널로 성장할 수 있는 기반을 마련합니다.
📚 교육 구성
■ Neutrology® Integration
복합적인 체형과 움직임 패턴을 가진 대상자를 대상으로 평가, 분석, 프로그래밍을 통합적으로 적용하는 심화 과정
복합 케이스 움직임 분석
전략적 프로그램 설계
티칭 및 핸즈온 적용
케이스 스터디 및 피드백
프로그램 통합 및 리딩
■ 실전 적용 과정
실제 케이스 기반 프로그램 설계 및 적용
티칭 실습 및 슈퍼비전
멘토링 과정 참여
※ 교육 일정 및 세부 내용은 본사 및 각 지부 공식 채널을 통해 안내됩니다.
✅ 이수 조건
Neutrology® Integration 과정 이수
케이스 스터디 및 티칭 평가 통과
🎯 교육 후 기대 역량
복합적인 케이스에 대한 움직임 분석 능력
Neutrology® 기반 통합적 프로그램 설계 능력
전략적 티칭 및 핸즈온 적용 능력
교육 및 멘토링 수행 능력
프로그램 개발 및 교육 참여 역량
필라테스 강사를 리드할 수 있는 전문성
🏅 취득 자격
Neutrology Movement Professional